DAG: Jaha till natt igen då ja och grannarna var igång igen fram till fyra tiden nått sånt och jag sov kass som fan inatt. Vaknade med ont i nacken igen och till 15:00 bestämde jag mig för att inte gå till gymmet idag. Så till 17:00 gick jag igång med middagen. Så efter detta fick jag i mig en kopp kaffe med. Så mer? Nä inget mer idag.
TRÄNING: Ja hoppade allt idag.
ROMAN: Jo jag körde lite idag men inte länge alls.
MUSIK: Nä inget idag.
Jag säger Tjingeling! 
(natt) (dag)
