Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha igår kunde jag lägga upp på min hemsida så jag hoppas att detta går idag med det vill säga via detta program gick inte innan men igår fungerade det igen av någon anledning. Jaha till natt igen då ja och en kass natt men såg idag morse att jag hade glömt ta tabletten igår. Så inatt till tre gick jag igång med romanen körde inatt till sex tiden då jag la mig igen men sov sedan inget mer innan frukosten och sedan efter när jag la mig igen så sov jag i två timmar kom igång igen till ett tiden. Sedan gick jag igång med en kina soppa och kaffe igen men glömde idag igen äpplet. Sedan till 15:00 fick jag igång middagen hade idag karréer med ris och såg sista avsnittet av Starwars serien.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inatt till tre tiden kom jag igång igen fick till en sida men fick göra efterforskning på datorn med. Fick till en sida i alla fall så en okey natt inatt.

MUSIK: Japp inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (natt) (dag)

DAG: Jaha inatt tog jag tabletten igen och sov helt okey inatt igen. Kom igång idag till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tolv tiden. Sedan till ett tiden stack jag till ICA för att handla och så hem igen. Och när jag kom hem så kom jag på att jag hade glömt att köpa potatis igen men får ta mos i stället gott mos. Så sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen men glömde idag mitt äpple. Så sedan till 15:00 tiden gick jag igång med middagen hade idag karréer och mos gott mos och såg ännu ett avsnitt av Starwars serien när jag åt idag.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Och inget här med.

MUSIK: Och samma här med.

Jag säger Tjingeling!

DAG: Jaha till natt igen låg länge inatt men jag var trött så jag gick inget upp och skrev inatt utan låg kvar till sent och somnade sedan igen och sov okey inatt. Sedan kom jag igång igen till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag  mig igen låg ett par timmar till ett tiden sov inte så länge och så tog jag blodtrycket till tio igen och så ställde jag in datorns klocka på att ringa var tredje dag för att ta blodtrycket och så på tio med sedan la jag mig igen till ett tiden. Sedan till halv två så stack jag med soporna ja plast, kartong och lite till fick gå för de har tagit bort den som fanns utanför kallt var det med. Så sedan till två fick jag i mig en kina soppa och kaffet igen. Så till 15:00 fick jag igång middagen hade idag karréer med ris och sås och såg ett nytt avsnitt av Starwars serien idag igen.

TRÄNING: Jaha inget idag på denna punkt.

ROMAN: Nä inget här heller idag.

MUSIK: Här fanns inget idag heller.

Jag säger Tjingeling!      (natt) (dag)

DAG: Jaha första dagen på det nya året och jag sov bra inatt men då tog jag tabletten med så. Kom igång till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till ett tiden då jag kom ur sängen. Så sedan har jag inte gjort nått idag igen men sedan till 14:40 så stack jag till gymmet och sedan hem igen fick igång middagen och såg idag ännu ett avsnitt av starwars serien på Disney+.

TRÄNING: Jaha hoppade en övning idag igen eftersom jag var sen och lite seg idag med. Men annars gick det bra idag.

ROMAN: Japp inget idag.

MUSIK: Nä inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

Hej igen glömde säga detta:

Önskar alla ett Gott

Nytt År!

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt igen var vaken till tre tiden då jag kom ur sängen och fick igång romanen körde den i två timmar cirka sedan tappade jag fokuseringen och la ner sedan efter detta sov jag i tre timmar och kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till ett tiden då jag kom ur sängen och sov inget mera idag. Sedan till 13:30 tiden fick jag i mig en kina soppa igen och två koppar kaffe igen. Sedan igen till 14:30 så gick jag igång med middagen hade idag kotletter med ris och sås. Så sedan såg jag ett nytt avsnitt av starwars serien idag när jag åt.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn.

ROMAN: Jaha körde inatt igen även om det bara var två timmar så gick det bra inatt men mesta tiden gick åt att hitta på namn och efter namn på de jag skulle skriva om för de är ryssar och jag använde mobilen för att hitta det hade inte lust att sätta igång datorn till detta inatt.

MUSIK: Jaha inget här idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt och en helt okey natt inatt men då tog jag tabletten med. Sov inatt till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till ett tiden. Så sedan till 14:40 ringde mobilen och jag gjorde mig i ordning för träningen och stack sedan till gymmet och så hem igen. Kom hem och fick igång middagen och såg idag ett avsnitt på ny serie på Disney+ har fem till att se kommer nog sex eller åtta avsnitt tror jag i alla fall.

TRÄNING: Jaha idag körde jag inte allt hoppade en övning idag var sen så jag hoppade denna men idag så gick jag med högre fart och det gick bra idag gick på 6 kilometer i timmen för första gången idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha samma som ovan.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt som blev helt okey natt tillslut. Sov först i två timmar och sedan efter en evighet två till sedan efter frukosten ett par timmar till och fick okey natt på detta sätt. Så kom igång ett par gånger inatt men tillslut till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen till tolv tiden då jag tog vikten igen och jag hade gått ner med 0,2 kilo till 99,2 från 99,4 då okey där i alla fall. Sedan gick jag igång med träningsmaten gjorde den och sedan tvättade jag håret för jag skulle klippa mig idag. Så sedan efter detta så klippte jag mig och sedan tog jag fram bröd och pålägg tills imonn. Och så startade jag om mobilen och så gjorde jag rygg övningarna allt detta innan jag skulle göra dem idag och så stängde jag av alarmen på detta sedan. Så sedan till två tiden fick jag igång en kina soppa och två koppar kaffe igen. Men innan detta till ett tiden spelade jag lotto och annat. Så sedan till 15:20 fick jag igång middagen hade idag kotletter med potatis och sås idag igen. Såg ett avsnitt av dune serien idag när jag åt middagen.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn.

ROMAN: Ja inget idag.

MUSIK: Japp inget här idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och igår fick jag ett sms om att jag skulle ta undersökning i tarmen skall dit till siste januari klockan 16:00. Så jag fick sms:a fram och tillbaks inatt men jag tror att jag väckte honom inatt till halv två när jag sms:a men jag fick svar idag på det. Så sov inatt tre timmar men inte i sträck så kass natt igen. Kom igång idag till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tolv tiden. Sedan fick jag i mig en soppa till 14:00 tiden men inget kaffe idag igen. Sedan köpte jag ett spel men fick problem att ladda in det ja eller att spela det för det gick inte igång efter jag hade installerat det fick ta bort ubisoft programmet och ladda in det på nytt igen och då var klockan redan tre och jag fick gå igång med middagen. Hade idag karréer med potatis och sås idag igen. Så ett avsnitt av schakalen idag igen har ett annat att se tills imonn igen.

TRÄNING: Jaha inget idag utom stretchen för ryggen två gånger per dag nu.

ROMAN: Jaha inget idag igen.

MUSIK: Japp inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och hade lite svårt att somna igår men somnade tillslut ändå. Kom sedan igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen till tio då jag tog blodtrycket och sedan kom jag igång igen till 11:00 då fick jag av sängkläderna och så fixade jag tvättkorgen. Sedan till tolv stack jag ner och fick in tvätten sedan upp igen. Sedan igen till ett tiden var jag nere och fick upp allt på tork och så stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. Så sedan till 15:30 var jag nere och fick upp tvätten igen och så gick jag igång med middagen hade idag hamburgare och mos gott mos. Såg idag klart filmen om queit plays day one och den var okey att se.

TRÄNING: Jaha inget här idag.

ROMAN: Jaha inget här idag heller.

MUSIK: Och inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)